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Moment story

CJ第一制糖向着成为韩餐世界化的领头羊而不断奋进

午餐的新发现!
家庭便利食品进入到办公室

对我们来说, 午餐"一个小时"意味着什么?

对现在的上班族而言, 午餐时间正从"吃饭的时间"变成"属于我的时间", 这也改变着上班族的午餐文化。

常见的上班族午餐风景

一直以来, 上班族的午餐文化更注重的是大家在一起, 而不是个人。 在过去。通常是即使今天自己有想吃的菜品, 如果不是多数人的选择就要放弃, 就算想一个人吃饭, 为了团队意识也还是要和大家一起吃饭。 所以, 很多时候自己吃饭或者带便当吃, 也需要看别人的脸色。

近来正逐渐改变的上班族午餐风景

如果说过去的一周五天工作制改变了上班族的周末,那最近实施的一周52小时工作制则正在改变着上班族在工作日的午餐风景。 相比在外面的餐厅吃饭,选择在办公室里简单解决之后,自由地度过午餐时间的上班族人数在急速增加。 常见的午餐选择是自带的便当或咖啡店的三明治, 便利店的盒饭, 或者方便食品等。 此外,还有很多午餐替代食品争先上市, 根据个人的口味可选择的风味也在不断扩大。

점심 풍경 사진
为了自己!重视时间效率的午餐文化
아래 내용 참조
上班族午餐费平均 6,100韩元

(对上班族男女899人调查/ 资料提供: JobKOREA)

公司附近 饭店
2016年 7,815韩元
2017年 7,050韩元
公司食堂
2016年 5,431韩元
2017年 5,510韩元
便当
2016年 4,735韩元
2017年 4,870韩元
便利店
2016年 4,882韩元
2017年 4,840韩元

这种趋势应该是受"有效利用时间"的新价值观所影响的。因此,许多上班族开始在午休时间选择简单的快餐在15~20分钟内吃完, 把剩下的时间用在自我开发、兴趣活动、业务等自己想做的事上。 同时, 每年急速上升的物价也对选择"简单的午餐"起到了影响。 (招聘专业平台企业调查-今年上班族的平均午餐费为 6,230韩元(Job Korea调查), 到公司附近饭店就餐的上班族的午餐费最高, 平均为7,200韩元, 自己带便当时午餐费最低, 平均为4,890韩元。 最终, 随着经济消费, 以及想拥有属于自己的中午时间的想法, 最近聪明的年轻上班族的选择正在改变着午餐文化。

这样的简餐如何?
聪明上班族的最近用餐趋势

但是,简便的午餐并不只是一个简单应付的一餐,而是不仅要价格适中,还要保证味道和健康的实惠一餐。
那么最近上班族们选择的"简便又美味的一餐"究竟有哪些?

햇반 컵반 상품 이미지
烹饪2分钟就OK,
用家庭便利食品补充能量

在工作繁忙的时候,都顾不上午餐时间,一分一秒都很宝贵。 这种时候,很多上班族会选择面包或零食,边吃边工作。 珍惜午餐时间的人会省下吃饭的时间,通过视频课程学习外语,会为了健康做运动或散步,还会因为兴趣而学习吉他或钢琴。 不喜欢闹哄哄的饭店,还想暂时远离工作的时候,会选择一个人吃饭。 在这些瞬间,家庭便利食品可以同时满足性价比和心价比。

对于一定要吃米饭的韩食迷可以选择拌饭和盖饭,一定要有汤才能吃饭的人和需要解酒的人可以选择各种汤和解酒汤饭。 想吃特别的食物也不用专门去美食店,可以品尝到细嫩的汉堡肉排和辣味长崎辣海鲜汤面等各种美食。 等待只需2分钟,味道和营养都堪比家常饭的家庭便利食品最适合快速补充能量。

简便却"健康"的午餐,
丰富的蔬菜和富含营养的沙拉

虽然现在大部分上班族一天只吃两顿,但午餐还是想吃一顿富含补充体力所必需的营养素的饭。 只因为简便而经常选择的快餐,虽然能快速填饱肚子,但心里总是不舒服。 如今,这些上班族为了健康开始运动,舍弃了咸辣刺激的食物,开始选择蔬菜丰富的健康食品。

最近人气大增的健康沙拉,不仅热量低,还能让上班族补充容易缺乏的各种蔬菜。 有卷心菜、紫甘蓝、羽衣甘蓝、地瓜等各种蔬菜,搭配杏仁、大豆、核桃等超级食品和鸡胸肉、 烤肉、熏烤三文鱼、鸡蛋、芝士等各种配料,对于需要均衡营养的忙碌的上班族是绝佳选择。

샐러드 이미지

为自己准备的健康美味小小便当

为了简便地解决一顿午餐,便当自然是最好的选择。 因为能充分利用家里有的材料,性价比高,还能用健康的材料和菜谱满足自己的口味。 在繁忙的早晨,即使不会做饭也不用担心。 在家庭便利食品中加入自己独有的创意和些许食材,就能轻松完成精致的便当。 操作简单,几乎不需要制作方法,初学者也能瞬间完成。 偶尔为自己准备一次爱心满满的便当吧。 小确幸会让午餐时间变得更加特别。

콥 샐러드 이미지
外型满分!考伯沙拉

考伯沙拉(Cobb Salad)颜色华丽,营养均衡丰富,是在制作想要一份特别的便当时的最佳选择。 准备Gourmet辛辣炸鸡,搭配大豆、核桃、杏仁等各种超级食品和色泽鲜艳的牛油果和清爽的酸奶酱, 营养满分的精致沙拉午餐便当就做好了。

材料

Gourmet辛辣炸鸡,Gourmet酸奶酱,核桃,杏仁,牛油果等
(难度:下/制作时间:10分钟)

미트볼 오므라이스 이미지
营养满分!肉丸蛋包饭

Gourmet西红柿肉丸其本身的味道鲜美,也可以用作意大利面酱、炒菜调料酱等。 在必品阁虾仁炒饭上盖一层薄薄的鸡蛋,将西红柿肉丸做成酱料,浇在蛋包饭上面, 就能轻松完成营养均衡的便当。

材料

Gourmet西红柿肉丸,必品阁虾仁炒饭,鸡蛋等
(难度:下/制作时间:10分钟)

不断进化的办公室简便午餐

此外,还陆续出现各种能让上班族的午休时间更加悠闲的简便午餐菜品。 为了懒得每次都想吃什么,也不太会做营养均衡的健康便当的上班族,每天中午都有不同的便当送到办公室。

这得到了比起价格更注重"健康"和"时间"价值的上班族的好评。 像这样拥有新颖创意的各种午餐选择,让上班族陷入愉快的苦恼,让他们做出更加聪明的选择。